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Inscrivez-vous dès maintenant à notre webinaire sur l'autodéfense pour apprendre des techniques pratiques qui peuvent réellement vous protéger dans des situations dangereuses. Les places se remplissent rapidement - ne manquez pas votre chance de devenir plus confiant, plus fort et prêt à relever tous les défis !
Apprenez les principales techniques d'autodéfense qui vous permettront de rester en sécurité dans la vie réelle. Ces compétences pratiques vous aideront à vous protéger et à protéger vos proches dans n'importe quelle situation.
Apprenez les principes et les techniques de base de l'autodéfense, faciles à mémoriser et à appliquer. Apprenez les positions défensives, la posture correcte du corps et les coups de base qui vous aideront à vous défendre efficacement dans n'importe quelle situation.
Apprenez à maîtriser la peur et à garder l'esprit clair dans les situations dangereuses. La préparation psychologique est la clé d'une réaction rapide et correcte qui peut vous sauver la vie dans un moment critique.
Maîtrisez l'art d'utiliser les objets du quotidien pour vous défendre. Apprenez à transformer vos clés, votre sac ou même votre téléphone en un outil de défense efficace en cas de besoin.
Découvrez ce que vous apprendrez dans notre webinaire - des bases de l'autodéfense aux techniques de défense avancées. Chaque session est soigneusement conçue pour vous apporter les connaissances et les compétences dont vous avez besoin.
Apprenez les principes fondamentaux de l'autodéfense, y compris l'évaluation des menaces et la prise de décision critique. Nous examinerons les techniques clés qui vous donneront un avantage stratégique en toute circonstance.
Développez les compétences de résilience psychologique qui sont essentielles à l'autodéfense. Vous apprendrez à gérer le stress afin de rester concentré et de prendre rapidement les meilleures décisions sous pression.
Maîtrisez les techniques d'autodéfense de base telles que les frappes, les blocages et les saisies. Nous examinerons chaque technique en détail, en nous concentrant sur la précision et l'efficacité de leur application dans des situations de combat réelles.
Apprenez à utiliser efficacement des objets quotidiens tels que des clés ou des sacs à main comme outils d'autodéfense. Nous explorerons les approches tactiques de leur utilisation afin d'accroître votre sécurité dans des situations inattendues.
Nos animateurs sont des professionnels expérimentés de l'autodéfense prêts à vous transmettre leurs connaissances et leurs compétences. Apprenez-en plus sur chacun d'entre eux et préparez-vous à vivre une expérience de formation unique.
Master of Sport en karaté
Instructeur d'autodéfense certifié pour les femmes
Expert en combat au corps à corps
Psychologue
Notre webinaire comprend non seulement une partie théorique, mais également une vaste démonstration pratique. Tous les cours seront dispensés par des spécialistes expérimentés qui montreront et expliqueront chaque technique en pratique avec des exemples vidéo. Rejoignez-nous et apprenez des meilleurs !